เลี้ยงทารกด้วยนมแม่อย่างไรไม่ให้ฟันผุ

2. หลังอายุ 6 เดือน ระยะเริ่มให้อาหารตามวัย ฟันเริ่มขึ้น
• ส่งเสริมให้กินนมแม่ต่อ เพื่อทารกจะได้รับนมที่ไม่หวานจากซูโครสเหมือนกับนมผง
• ถ้าจะเปลี่ยนเป็นนมผง ต้องเลือกชนิดไม่เติมน้ำตาล ไม่ว่าจะเป็น น้ำผึ้ง ซูโครส หรือ ฟรุคโต้ส
• ไม่หัดให้เด็กชินกับอาหารหวาน เช่น ไม่เติมน้ำตาลในอาหารโดยไม่จำเป็น ให้อาหารที่ทำเองในบ้าน ระมัดระวังหรือไม่ใช้ อาหารสำเร็จรูปเพราะมีการเติมน้ำตาลเพื่อให้รสชาติอร่อย ทำให้ทารกติดรสหวาน
• ฝึกดื่มน้ำหลังอาหารและนมทุกครั้ง ร่วมกับการทำความสะอาดช่องปากและฟัน สม่ำเสมอ
• ฝึกให้ทารกเริ่มปรับเวลา เป็นกินกลางวัน นอนกลางคืน เพื่อลดการดูดนมกลางคืน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ทารกฟันผุง่าย เนื่องจากเวลานอน น้ำลายจะไม่ค่อยไหลเวียน คราบแบคทีเรียจึงทำปฏิกิริยาและทำลายฟันได้นานกว่า
• การให้น้ำผลไม้คั้นสดเอง ควรฝึกให้ดื่มจากแก้ว ไม่ใส่ขวดดูด เพราะจะทำให้น้ำตาลสัมผัสกับฟันได้มากและนาน และไม่ควรให้น้ำผลไม้พร่ำเพรื่อ อายุ 6 ด. – 1 ปี ควรได้รับเพียงวันละ 1 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 10 ซีซี/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น ทารกหนัก 6 กก. ไม่ควรเกินวันละ 2 ออนซ์ และเมื่อทารกเริ่มมีฟันบดเคี้ยวได้ ควรเปลี่ยนเป็นแบบรับประทานเนื้อผลไม้ดีกว่าให้เป็นน้ำผลไม้ ส่วนน้ำผลไม้กล่องไม่มีประโยชน์ มีแต่น้ำตาล จึงไม่ควรกิน

เพราะฟันดีเริ่มที่ซี่แรก…
#siamdent#ทำฟัน#จัดฟัน#bettersmilebetterlife